お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。
今日は、「運動中の脂肪の燃焼を高める」と宣伝している「E-TABLET BURNER（イータブレットバーナー）」について話をしてみたいと思います。
イータブレットバーナーの口コミから、ダイエット効果の有無についても見ていきたいと思いますので、ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 日本新薬株式会社 |
|---|---|
| 運営責任者 | 小林 健郎 |
| 所在地 | 京都府京都市南区吉祥院西ノ庄門口町14 |
| 電話番号 | 0120-751-348 |
| メール | support@mb.nippon-shinyaku.co.jp |
目次
イータブレットバーナーのメイン成分
まずは、イータブレットバーナーの成分から見ていきたいと思います。
メインの成分となるのはHCA（ヒドロキシクエン酸）というものです。
HCAが直接配合されているわけではなく、原料のガルシニアエキスの中にHCAが含まれているようです。
1日6粒でHCA500㎎摂れるようです。
このHCAがどういったダイエット効果があるのか次の項目でお話します。
イータブレットバーナーは機能性表示食品
イータブレットバーナーは機能性表示食品です。
機能性表示食品というのをご存知ない方に内容補足しておきます。
機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。
要は適当に脂肪燃焼効果を言っているんじゃなくて、ちゃんとした科学的根拠にもとづいているということですね。
HCAの脂肪燃焼効果について、韓国の論文をもとに有効性を示しているようですので、その論文の内容を簡単にまとめておきます。
・対象は20歳前後の大学生男女計18人（6人×3つの実験）
・呼吸を調べて、糖質と脂肪どちらがエネルギー源として使われたか測定
・HCAを飲むと、エネルギー源として、脂肪がより多く消費されたと思われる結果になった
・1日あたり250mg以上のHCAを5日間摂取することにより、運動中の脂肪燃焼を高めると考えられた
この実験結果をもとにHCAは脂肪燃焼効果があるという話ですね。
ただ、被験者の運動習慣の有無や性別は分けているようなんですが、年齢が20歳前後の方だけなので、他の年代の方にも効果があるのかというのがちょっと気になるところです。
また、脂肪燃焼を促すという話は確かにそうかもしれませんが、体重減少とか体脂肪減少という話までは書かれていないのが気になります。
イータブレットバーナーの口コミ
amazonに投稿されたイータブレットバーナーの口コミを一部紹介します。
良い口コミ
ガルシニアエキスはたしかに、ダイエット効果が高い成分として科学的にも認められているので、期待して摂取してみることに。
有酸素運動をするときに、特によく汗をかくようになったと体感しました。体重は今の所減っていませんが、体脂肪は徐々にへっていると思います。
コロナ禍で体を動かす機会が減り、ちょっとお腹が出て来たので試させて頂きました。
ジムに行く直前か、自転車に乗る前のタイミングで服用。
錠剤は小さめかつ、変な味もしないので飲み易い。
二週間服用していますが、運動した分体重は落ちますね。
本製品だけではダイエット効果はほぼ無いと思いますので、服用後に有酸素運動は必須かと。
ぽっこりお腹がめだつのでなんとかしようと注文。
夜勤の日は部署内移動でやたらちょこまか動くのでかなり汗をかくからその日に服用することに決めました。
間隔をあけて服用する感じになりましたがそれでもじわじわながら効果がありきつかったジーンズが入るようになっはたのは収穫です。ありがとうの星４つ。
悪い口コミ
３月から減量を開始しているので、有酸素運動のお供として使用し、全て使い切った。
朝の有酸素運動（通勤時の徒歩 or スピンバイク）前の空腹状態で、６粒使用。
夜の筋トレ後の有酸素運動（スピンバイク）前にイントラワークアウトドリンクと一緒に６粒使用。朝に有酸素運動をするには空腹状態が適しているため、基本的には胃の中は空っぽ状態。
多少の刺激（チクチク）を感じるが、許容範囲かと思う。
効果としては、毎日の体組成計の数値を見ても、体脂肪の変化に関しては通年と同じで本サプリの恩恵はゼロ、１袋で効果が無ければ、複数袋使用しても効果は無いだろう。
私個人としては一切効果を感じる事はなかった。
総じて、高らかに示されている「運動中の脂肪の燃焼を高める」と言う報告効果が曲者と言え、運動中に脂肪が燃焼されるのは当然であり、その効果を如何程高めてくれるのかが不明瞭です。
また、本商品の機能性として示されていない「空腹感抑制」効果に関しても、一般的には本商品(6粒500mg)よりも10倍程多い摂取量で発揮されると言うのが通説で、多方面に期待値は薄そうであり、及第点以上の評価は厳しいです。
正直、効果がよくわからない。3ヶ月は続けないといけないのだと思うが、1日6粒は結構多いので、少しネック。こんなに払う意味あるのかな？と思ってしまう。
口コミから見るイータブレットバーナーのダイエット効果
一部抜粋した口コミから、イータブレットバーナーのダイエット効果を考えてみたいと思います。
痩せたという口コミも見られましたが、運動したから痩せただけかもしれないというのが気になりました。
イータブレットバーナーのうたい文句が「運動中の脂肪燃焼を高める」なので、運動によるダイエット効果をイータブレットバーナーがどれだけ増加させたのかを見分けにくいのはしょうがないとは思います。
ただ、何もしないで痩せるというようなサプリに比べると、運動を促しているのはいいと思います。
イータブレットバーナーを飲むかどうかに関わらず、運動すればダイエットにつながりますので。
まとめ
今日は、「イータブレットバーナーの口コミを見るとダイエット効果は無いといえる？」ということで話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
ただし、イータブレットバーナーが運動をするきっかけになれば、結果的にダイエットにつながるのではないかと思います。
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お気軽ダイエットアドバイザーのスリム坊主でした
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