お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。
ダイエット情報を調べていると、「【脂肪燃焼サプリ】46.5％が「試してみたい」という記事を見つけました。
記事によると、脂肪燃焼系のサプリを46.5%の人が試してみたいと思っているというアンケート結果がでたそうです。
約半数の人が試してみたいということは、脂肪燃焼サプリに効果を期待しているということでしょうか？
というわけで今回は、「脂肪燃焼サプリにダイエット効果ない？46.5％が試してみたい」という内容で、アンケート結果を見ていきたいと思います。
ダイエットに関するアンケート結果
まずは、ダイエットに関するアンケート結果を見ていきます。
このアンケートは株式会社NEXERが運営する「ボイスノートマガジン」の記事をもとに書いています。
アンケート内容は、全国のボイスノート会員1,569人に対して行ったようです。
年齢や性別等の属性がまったく分かりませんが、アンケート内容を見ると、年齢は幅広く、女性が多めではないかと思いました。
1,569人のうち、約6割の907人がダイエット経験があるそうです。
その中で、どういったダイエットを実施したかの結果がでていました。
上位3つは下記のとおりで、特別変わった内容ではありません。
第1位 食事制限 69.5％
第2位 有酸素運動 48.8％
第3位 筋トレ 46.9％
脂肪燃焼サプリについては11%の人が実践したことがあるそうですので、おそらく100人の方が実践したことがあるのだと思います。
このあと、記事は脂肪燃焼サプリに特化した内容になります。
ここからは脂肪燃焼サプリを使用して、効果に満足したことのあるボイスノート会員34人に限定してアンケートを取りました！
脂肪燃焼サプリの効果としてあげられた上位3つは以下のとおりです。
脂肪がつきにくくなった 50.0％
体が温まりやすくなった 44.1％
汗をよく流すようになった 35.3％
どれも、脂肪燃焼サプリといわれるとイメージする内容ですね。
実際に効果があったということでしょうか。
ただ、脂肪燃焼サプリを使った方が100人なのに、34人の方しか満足していないと考えると、脂肪燃焼サプリの満足度はあまり高いとはいえないように感じます。
脂肪燃焼サプリにダイエット効果はあるのか？
脂肪燃焼サプリにダイエット効果はあるのか見ていきたいと思います。
アンケートは、脂肪燃焼サプリを使ったことがない807人を対象に、脂肪燃焼サプリを試してみたいかどうかの質問が行われました。
結果は、約半数の46.7%が試してみたいと回答したそうです。
理由としては、以下があげられていました。
- なかなか効果が出ずダイエットが続かないので少しでも効果up、体重減少が狙えるなら試してみたい。（山梨県21歳 女性）
- 加齢で代謝が悪くなってきたから。（愛知県45歳 女性）
- ダイエットには労力がかかるが、サプリだと少しばかり楽をしてダイエットを成功させる手助けになると思うから。（埼玉県28歳 女性）
- 効率よくダイエット出来そう。（北海道72歳 男性）
- 汗をたくさんかいて代謝良くしたいから。（福島県21歳 女性）
- どれぐらい効果があるか試したい。（東京都24歳 男性）
- 手軽にダイエット出来そうだから。（鳥取県34歳 男性）
なんとなく、手軽に痩せたい系の回答が多いように感じました。
ただ、メタバリアEXの記事を書きましたが、脂肪燃焼サプリは何もしなくてもめちゃくちゃ痩せるというものではありません。
[blogcard url=”http://diet-metabo.com/metaex/”]
詳細は記事を読んでいただきたいのですが、実験では、約2ヶ月メタバリアEXを摂取すると、体重については、平均約0.8kg程度減少したそうです。
ボイスノートマガジンには、脂肪燃焼サプリの選び方として、機能性表示食品を選ぶことと書いていますが、ただそれだけではだめだと思います。
メタバリアEXも機能性表示食品ですが、肥満ぎみの方が2ヶ月で0.8kg体重を減らした等という実験結果まで事前に確認しておくことが必要です。
その効果を納得した上で購入すれば、思ってた結果と違うということになりにくいと思います。
脂肪燃焼サプリについて、100人中34人しか効果があったと感じないという結果になったのは、もしかすると過剰な期待をしてしまったからではないかと感じました。
まとめ
今日は、「脂肪燃焼サプリにダイエット効果ない？46.5％が試してみたい」ということで、話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
脂肪燃焼サプリはダイエット効果はあると思いますが、過剰な期待をしてしまうとがっかりすることになってしまうかもしれません。
実際、100人中34人しか脂肪燃焼サプリに効果があったと感じなかったのも、過剰な期待をしてしまったからではないかと思いました。
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