お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。
今日は、「振って飲むだけで10km走る分と同程度のカロリーをカット！」と宣伝しているバンビウォーターの「SUPER SMOOTHIE（スーパースムージー）」について話をしてみたいと思います。
楽天でダイエット関連商品でランキングに入るほどの人気商品のようですが、ダイエット効果は本当にあるのでしょうか？
口コミや栄養成分を調べましたので、ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 株式会社ラングレー |
|---|---|
| 運営責任者 | 田渕寿海 |
| 所在地 | 東京都渋谷区広尾１－３－１７オーツービルディング２階 |
| 電話番号 | 03-6450-2390 |
| メール | bambi-water_2@shop.rakuten.co.jp |
バンビウォータースーパースムージーの栄養成分
まずは、バンビウォータースーパースムージーの栄養成分から見ていきたいと思います。
ピーチマンゴー味を例にとって、販売サイトにのっている原材料を引用します。
■ピーチマンゴー
難消化性デキストリン(国内製造)、デキストリン、ドロマイト、希少糖含有粉末(希少糖含有シロップ、難消化性デキストリン、マルトデキストリン)、アグアヘエキス末(アグアヘ抽出物、デキストリン)、L-カルニチンフマル酸塩、シトラスエキス、サラシアレティキュラータエキス末(サラシアレティキュラータエキス、マルトデキストリン)、ギムネマ抽出物、ガルシニアカンボジア抽出物、グリーンコーヒー豆エキス、スピルリナ、アサイーエキスパウダー、マカパウダー、クコの実末、植物発酵エキス(ハイビスカス、スターフルーツ、黒小豆、その他)(バナナ・やまいも・りんごを含む)、野草発酵エキス(オリゴ糖、糖蜜、てんさい糖、ヨモギ、その他)、植物発酵末(デキストリン、黒糖、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、その他)(オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆を含む) / トレハロース、糊料(サイリウムハスク、キサンタンガム、コンニャクイモ抽出物、アルギン酸ナトリウム)、クエン酸、着色料(紅花黄、紅花赤)、微粒酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、香料、緑茶抽出物
食物繊維がメインとなる成分のようですね。
販売サイトには、スーパーフードのクコ、アサイー、マカ、アグアヘ、スピルリナが入っていることをうりにしているようですが、具体的な成分や量が書かれていませんので、どのくらい効果があるのかは分かりません。
同じく205種類の酵素、11種類のビタミン、9種類のミネラルが含まれていると書かれていますが、こちらは量が分かりません。
バンビウォータースーパースムージーの飲み方とダイエット効果
バンビウォータースーパースムージーの飲み方について見ていきます。
公式サイトの飲み方を引用します。
粉状になっているバンビウォータースーパースムージーを水と混ぜるだけなので、簡単にできそうですね。
栄養補助食品として1日付属スプーン約１杯分を目安に、シェイカーに入れてください。
【とろり濃厚なスムージーがお好みの方】
150mlの水または牛乳等でお召し上がりください。
【あっさりすっきりスムージーがお好みの方】
200mlの水または牛乳等でお召し上がりください。
これを1食置き換えることで700kcal程度カロリーを減らせるということで、ダイエットにつながるという理屈のようです。
一応、空腹をがまんできるように、サイリウムとグルコマンナンが含まれているようですが、上にも書いたように空腹をがまんできるだけの量が含まれているかは分かりません。
同じく、栄養成分の量が分かりませんので、1食抜いた分の栄養を補えているかも不明です。
無理に1食置き換えるよりも、おやつを置き換えて、無駄な間食を減らすぐらいがいいのではないかと思いました。
バンビウォータースーパースムージーの価格
バンビウォータースーパースムージーの価格は200gで3,996円ですが、半額セールをしていることもあるようです。
楽天スーパーセールなんかも利用するとさらにお得に購入できると思います。
バンビウォータースーパースムージーの口コミ
楽天でレビューされたバンビウォータースーパースムージーの口コミを抜粋して紹介します。
良い口コミ
まずは良い口コミから
散々いろんなダイエットにチャレンジしては挫折しですが、今回は糖質制限ダイエットと併用してこちらを活用させて頂いてます。
結果から言うと2週間で4キロ痩せました！
朝昼は兼用で仕事しながら血糖値を一定に保つため、ちょこちょこ食いをし
夜は山盛り大さじ3の無糖ヨーグルトにこのバンビスーパースムージーを入れ、おからパウダーも小さじ1程入れて食べてます。
このスムージーが甘いので低糖質で甘みを我慢してるはずなのに我慢してないダイエットになってます！
夕食時に飲み始めてからちょうど1年くらい経ちました。1年前より3キロから4キロ体重が減った状態を維持しています。
夕食はこのスムージーに少しのおかずも食べています。もう習慣になりました。
これを飲んでいると便通が1日に2～3回もあります(以前は朝に1度だけだった)。そのおかげで体重が維持出来ているのかな？と思います。続けるつもりです。
子育てで、朝食べる暇が無く、ヨーグルトと一緒に朝ごはんで食べています。色んな食材が入ってあるためか、変に無性に食べたい欲求が出ずに続けられます。何度もリピートさせてもらい、美味しく頂いています。妊娠中増えた分が減っただけで無く、妊娠前の体重からもマイナス3キロ減りました！良い商品に出会えて良かったです。これからもよろしくお願いします。
少ないながらダイエットに成功したという口コミがありました。
ただ、メーカーが推奨しているような1食まるまる置き換える方法をとっている口コミはほとんど見当たりませんでした。
悪い口コミ
続いて悪い口コミ
あまり美味しくないです。
アサイーバナナを豆乳で混ぜるとかなりトロッとして、飲むよりすくって食べた方がいい感じです。甘さが少し人工的で私には合いませんでした。
腹持ちもお昼に飲んで夕方にはお腹が鳴ったので置き換えは少し厳しいかと。
ピーチマンゴー味を買いました。美味しいです。スプーン一杯でとろっとろになります。
ピーチの味もマンゴーの味も全然しないけど穏やかな味で飲みやすいです。
でも、、、これで、、、お腹いっぱいになる人いるの・・・・？
置き換えダイエットを試すため本商品を購入しました。
一か月ほど晩御飯を置き換え飲んで本製品の酵素？ダイエットの効果は全く感じませんでした。
一か月程度では足りないのかもしれません。
私個人としては本製品の効果が期待できないと判断いたしました。
ただ本製品の晩御飯置き換えのおかげで晩御飯はそんなに量を食べる必要がないことに気づかされました。
食欲もだいぶ抑制できコンビニ買いなどちょっとした買い食いもなくなりました。
腹持ちがあまりよくないという口コミが見受けられました。
まとめ
今日は、「バンビウォーターのスムージーにダイエット効果はない？口コミと栄養を調べた」ということで、話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
いろいろな原材料が入っていますが、詳細な栄養成分が不明ですので、置き換えダイエットに適しているかどうかは疑問です。
無理に1食を置き換えるよりも、おやつを置き換えて、無駄な間食を減らすぐらいの使い方がいいのではないかと感じました。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます
お気軽ダイエットアドバイザーのスリム坊主でした
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