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スリムコーヒーは痩せない？置き換えダイエットの例に無理があり過ぎ！

ダイエット食品・置き換え食

eyecatch

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。

今日は、「置き換えダイエットで目指せ！マイナス10kg」と宣伝している「SLIM COFEE（スリムコーヒー）」について話をしてみたいと思います。

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販売業者 アンドワン株式会社
運営責任者 由木　こずえ
所在地 大阪府 大東市 御領1丁目7番30号
電話番号 050-3823-8401
メール support@andonestore.jp
目次

スリムコーヒーの成分

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スリムコーヒーは下記の体をサポートする成分を含んでいるコーヒーです。

・82種の植物発酵エキス
・8種の厳選成分配合
・7種の美容成分

薬事法の関係ではっきりダイエット成分とはいえないのだと思いますが、「8種の厳選成分」というのが、いわゆるダイエット成分に相当するものだと思います。

8種の厳選成分
・竹炭末（チャコール）
・伊那赤松妙炭末
・Lアルギニン
・グリーンコーヒー豆エキス（クロロゲン酸）
・Lオルチニン塩酸塩
・ギムネマ末
・Lカルニチンフマル酸塩
・難消化性デキストリン

各成分についても、薬事法の関係からか公式サイトにはふわっとしたことしか書かれていません。

一般的に、脂肪燃焼効果、整腸作用、血糖値の上昇抑止等が期待できる成分を含んでいるように思われます。

どの成分がどれだけ含まれていて、どういう効果があるのか明示されていないのは、マイナスですね。

スリムコーヒーのダイエットに関する飲み方

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スリムコーヒー自体は、インスタントコーヒーのような粉状になっているので、シンプルにお湯で溶かして飲むという飲み方です。

手間がかからないというのはいいですね。

また、基本的な考えとして下記内容が書かれていましたが、非常にいい考えだと思います。

・ダイエットするなら、まずは無理せずに日々の習慣を変えること
・ダイエット成功のカギは継続すること

「置き換えダイエットで目指せ！マイナス10kg」という宣伝文句も、「適切な食事、運動をした上で置き換えダイエットをした結果」という注意書きがありますので、スリムコーヒーだけで痩せようと言っていないのにも好感が持てます。

スリムコーヒーの置き換えダイエット例には無理がある

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「無理せずに習慣を変える」、「適切な食事、運動をした上で」という部分はよかったのですが、公式サイトに書かれている置き換えダイエットの例がちょっといただけません。

具体的な内容ですが、上の画像を御覧ください。

夕飯をスリムコーヒーに置き換えると、「1093キロカロリーもカットできますよ」という話なんですが、いきなり夕飯をスリムコーヒーにするというのはかなり無理があるのではないでしょうか？

それほど腹持ちがいいようにも思えないので、夕飯を置き換えると空腹を我慢することになるように思います。

スリムコーヒーの公式ツイッターでも、「ご飯（夕飯？）をスリムコーヒーに置き換えるのは心が折れそうなので」と書かれていますので、いきなり夕飯を置き換えるのはハードルが高いと思われます。

この置き換えダイエットの例を推測も交えながら、もう少し詳しく見ていきます。

この例が身長160cmの女性で、1日の摂取カロリー＝消費カロリー＝2300キロカロリーと考えると、体重はだいたい70kg程度と推測できます。

70kg⇒50kgを目指すのであれば、1日の消費カロリーは1600キロカロリー程度にしないといけないので、今より700キロカロリー程度減らすのが最終目標ぐらいになると思います。

となると、無理に1,000キロカロリーも摂取カロリーを減らす必要はないと考えられます。

摂取カロリーを減らしすぎるとリバウンドも怖いので、1割程度カロリーを減らすことを考えると、夕飯のカツカレーのカツ(300キロカロリー程度）を抜くぐらいでも十分だと思います。

さらにお昼のポテト（Mサイズで400キロカロリー程度）を抜けば、だいたい目標の1,600キロカロリー程度になる計算です。

あとは無理のない範囲で運動をして消費カロリーを上げれば、いい感じに痩せていくと思います。

スリムコーヒーに関しては、間食の変わりやジュースの変わりとして飲んで、食事以外の無駄なカロリーを抑えるという役割が適切ではないでしょうか。

スリムコーヒーの理念の部分はすごくいいと思ったのですが、置き換えダイエットの例が理念と違いすぎて、残念です。

スリムコーヒーの価格

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スリムコーヒーの価格は通常価格3,960円ですが、公式サイトだと初回半額の1,980円で買えるようです。

定期しばりはないようですが、20日周期で送られてくるのと、発送の10日前までに解約、休止連絡をしないといけないのは要注意です。

ちなみに、amazonや楽天でも購入することができるようです。

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スリムコーヒーの口コミ

ツイッターにかかれていたスリムコーヒーの口コミを一部紹介します。

良い口コミ

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味に関して自信があるとのことですが、確かにおいしいという口コミが多数見られました。

悪い口コミ

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悪い口コミは見当たりませんでした。

まとめ

今日は、「スリムコーヒーは痩せない？置き換えダイエット例に無理があり過ぎる」ということで話をしましたが、いかがだったでしょうか？

上に書いたように置き換えダイエットの例は極端過ぎて、無理があり過ぎます。

また、ダイエット成分について、明確な量や効果が書かれていないので、スリムコーヒーを飲んだだけで痩せるというのは難しいと思います。

「無理せずに習慣を変える」、「適切な食事、運動をした上で」という考えのもと、ジュースや間食等をスリムコーヒーに置き換えれば、ダイエットのサポートにはなるのではないかと考えます。

スリムコーヒーはおいしいという口コミが多数ありましたので、我慢して飲み続ける必要はないというのはいいと思います。

[無料相談（文末）]

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