エーシーラボのBISPOにダイエット効果はないのか飲み方を調べた

[あいさつ（冒頭）]

今日は、「スタンスゆるふわ、目標しっかり」と宣伝しているエーシーラボ「BISPO」について話をしたいと思います。

無理しないプチ置き換えをうたっていますが、実際どういう飲み方をするのか、ダイエット効果はあるのか見ていきたいと思いますので、ぜひ最後までお読みください。

販売業者	AC　labo （エーシーラボ）　先端美容科学株式会社
運営責任者	渡邊洋一
所在地	福岡県福岡市中央区大名2丁目 1-43-304号
電話番号	050-3734-6573
メール	support@ac-labo.com

1 エーシーラボのBISPOの成分
- 1.1 サイリウムハスク
- 1.2 HMB
2 エーシーラボのBISPOの飲むタイミングと飲み方
3 エーシーラボのBISPOでダイエットできるのか？
4 エーシーラボのBISPOの価格と解約の注意点
5 サイリウムハスクを含むおすすめ商品
6 まとめ
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エーシーラボのBISPOの成分

まずは、エーシーラボのBISPOの成分について見ていきたいと思います。

BISPOのメイン成分として考えられるのは、「サイリウムハスク」と「HMB」の2つです。

それぞれどういったものなのか順に説明していきます。

サイリウムハスク

サイリウムハスクについて、BISPO公式サイトには下記のように説明が書かれています。

オオバコ科ブロンドサイリウムという植物の種子外皮で、ダイエタリーファイバーの一種です。食物繊維が豊富に含まれていて、しかも水溶性・不溶性のどちらもバランスよく含まれ美容や健康に人気の素材です。

さらに、サイリウムハスクは水を含むと38倍に膨らむので、これで満腹感を得て、食事量を減らして、ダイエットにつなげようという話のようです。

BISPOにサイリウムハスクがどれだけ含まれているかは明記されていませんが、ISPO1包あたり2gで、原材料一覧の2番目に書かれていますので、最大でも1gしか含まれていないと考えられます。

HMB

HMBについて、BISPO公式サイトには下記のように書かれています。

HMB摂取で期待されることとは？
筋タンパク質をつくるお手伝い
筋タンパク質分解を抑える

置き換えダイエットをすると、タンパク質が不足しがちになり、筋肉が分解されてしまう可能性があるので、HMBで分解を抑えるということだと思います。

また、3分ほどの「宅トレ」を推奨していますので、その時に筋肉をつけやすくする効果も狙っているのかもしれません。

HMBもどれだけ含まれているか明記されていませんが、原材料一覧の5番目に書かれていますので、最大でも0.4g(400mg)しか含まれていないことになります。

HMBの適切な摂取量は1日あたり1,500～3,000mgと言われていますので、BISPOだけで十分な量のHMBは摂れないと思われます。

エーシーラボのBISPOの飲むタイミングと飲み方

BISPOの飲むタイミングですが、運動前、食事や間食の置き換え、食前が推奨されています。

運動前はHMBの効果を最大限に活かそうということだと思いますが、十分な量のHMBが含まれているか分かりませんので、どれだけの効果があるのかは不明です。

また、食事や間食の置き換え、食前は、サイリウムハスクの腹持ち効果を期待していると思います。

飲み方についてですが、これについては明確に書かれていません。

アレンジメニューとして、水や牛乳、豆乳と混ぜるということが書かれているのですが、基本的な飲み方が書かれていません。

サイリウムハスクが含まれているので、水などに溶かさずそのまま飲むと危険かもしれません。

というのも、サイリウムハスクは水分を含んで膨らむので、喉につまってしまうかもしれないからです。

また、サイリウムハスクを摂ると便秘になるという話もあるので、水分を多めに摂った方がいいと思います。

サイリウムハスクの量が少ないのかももしれませんが、こういった体に害を与えかねない注意点は公式サイトに記載しておいてほしいところです。

ですので、水でも牛乳でもいいので、BISPOを何かに溶かして飲むことをおすすめします。

エーシーラボのBISPOでダイエットできるのか？

エーシーラボのBISPOでダイエットできるのかを見ていきたいと思います。

公式サイトでは、朝食と昼食をBISPOに置き換えて、1,200kcal程度カロリーオフにするダイエットプランを出しています。

確かにサイリウムハスクを摂取すると満腹感を得ることができますが、BISPOにはサイリウムハスクが最大でも1gしか含まれていませんので、食事を置き換えるだけの十分な満腹感を得られるか分かりません。

あまり無理するとストレスが溜まって、間食が増えたり、置き換えていない食事の量が増えないかという懸念もあります。

また、例え空腹を我慢できたとしても、極端にカロリーを減らすことによって体が省エネモードになってしまい、基礎代謝の低い体になってしまわないかという心配もあります。

個人的には食事を置き換えるよりは、間食として飲んで、無駄な間食を減らしたり、食前に飲んで、食事の量を減らすぐらいがいいのではないかと思います。

エーシーラボのBISPOの価格と解約の注意点

エーシーラボのBISPOの価格は1箱30包で7,700円ですが、「ゆるふわしっかりモニターコース」という定期コースに申し込むと初回は980円になるそうです。

2回目以降は35%オフの4,980円で購入できるようです。

また、初回割引額が大きいのに、定期購入の縛りはないようです。

ただし、初回で解約しようと思うと時間の余裕がほとんどないようです。

2回目は初回お届けから約15日後、3回目以降は2回目のお届けから約1か月ごとに1箱ずつのお届けとなります。
ゆるふわりしっかりボディメイクコース(定期コース)の休止・解約をご希望の際は、次回の到着予定日の10日前までにAC laboオンラインカスタマーセンターまでご連絡をお願いいたします。
【AC laboオンラインカスタマーセンター】
050-3734-6573（10：00～18：00土日祝休み）

2回目のお届けは、1回目から15日後にも関わらず、解約の連絡はお届けの10日前に必要なようです。

さらに、カスタマーセンターは土日が休みですので、実質2,3日しか解約の電話をするタイミングはないと思われます。

電話のつながりやすさを確認するのも兼ねて、購入前に細かい解約条件を確認しておくのもいいかもしれません。