お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。
今日は、「栄養バランスが整うとスタイルバランスも整う」と宣伝している「Papa Oats（パパオーツ）」について話をしてみたいと思います。
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完全栄養食をうたっていますが、ダイエット効果がどれだけあるのか成分を調べましたので、ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 株式会社レッドビジョン |
|---|---|
| 運営責任者 | 河 東龍 |
| 所在地 | 東京都 新宿区高田馬場4-9-12 日新西北ビル7F |
| 電話番号 | 0120-868-786 |
| メール | info@asugarden.jp |
パパオーツの成分
まずはパパオーツの成分から見ていきます。
飲むオートミールという宣伝の仕方をしているので、オートミールが原料といて含まれているようです。
そこに、ビタミンやミネラル等19種類の栄養が含まれているので、完全栄養食ということになるようです。
炭水化物や脂質、タンパク質はほとんど入っていないので、ビタミン、ミネラルの補給がメインとなるようです。
パパオーツのダイエット効果
パパオーツのダイエット効果を見ていきます。
パパオーツの公式サイトを見ると「最近太りやすい」のは、「栄養バランスが乱れている」ことが原因かもしれないと言っています。
ですので、「余分なカロリーを摂らず」に、「栄養をしっかり摂る」ことが重要と書かれています。
確かにパパオーツはカロリーがほとんどなく、ビタミンやミネラルは豊富ということなので、ちょうどいいのかもしれません。
ただ、具体的なダイエット方法を見ると、置き換えダイエットが推奨されているのはあまり関心しません。
一応、食事との併用もOKと書かれていますので、パパオーツを飲むのであれば、こちらがいいと思います。
パパオーツを飲みつつ、少し食事（特に糖質）を減らすのがいいと思います。
なお、置き換えダイエットの効果に関する論文のことが公式サイトに書かれていましたが、これは肥満の方の食事を、「低炭水化物」や「低脂質」なものに換え、どういった影響があるのかを調べたという内容でした。
パパオーツのようにカロリーそのものをほとんど摂らない食事に置き換えるという話ではないようですので、パパオーツにはあまり当てはまらない内容に感じました。
また、実験対象については「アメリカ人」「60～75歳」「BMI30～40」という条件での結果です。
ですので、パパオーツのメインターゲットは「日本人」「60歳未満」「BMI30未満」と思われるので、同じ実験をしても効果があるのかどうかは分かりません。
ちなみにBMI30以上というのは、アメリカ人では30～40%程度ですが、日本人では3～4%程度とほとんどいないレベルの肥満ということになっています。
ですので、公式サイトの置き換えダイエットの効果に関する論文とパパオーツで置き換えダイエットをするのは別の話と考えた方がいいと思います。
パパオーツの価格
パパオーツの価格は5,980円ですが、公式サイトで定期購入をすると980円になるようです。
定期購入の回数縛りもないようですので、1回だけ試してあわなければ辞めるということもできるようです。
定期購入はやっぱり嫌という人は、amazonや楽天で買ってもいいかもしれません。
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また、栄養だけ補給できればいいということでしたら、マルチビタミン、ミネラルといった商品の方がお手頃価格ですので、おすすめです。
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パパオーツの口コミ
残念ながらパパオーツの口コミは、良いものも悪いものも見つかりませんでした。
口コミが見つかりましたら、また更新します。
まとめ
今日は、「パパオーツにダイエット効果は無し？成分を調べた」ということで、話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
パパオーツを使って置き換えダイエットをすればダイエット効果はあるかもしれません。
ただ、我慢してストレスがたまるのであれば、食事を少し減らして、パパオーツはサポートぐらいに考えた方がいいと思います。
なお、ビタミンやミネラルを補給が目的ならば、マルチビタミン、ミネラルの方がお手頃価格でおすすめです。
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