[あいさつ（冒頭）]
今日は、「いろいろな人の好みに応える、飽きないダイエット」と宣伝している「インサイド TOFA（トーファ）」について話をしたいと思います。
かなり高めの値段設定になっているのですが、それに見合ったダイエット効果があるのか、成分や飲み方を見ていきますので、ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 株式会社リツビ |
|---|---|
| 運営責任者 | 篠崎 洋寿 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区警固１－１５－６ＫＨ２２ビル ４階 |
| 電話番号 | 0120-991-688 |
インサイドトーファの成分
まず、インサイドトーファの成分から見ていきます。
公式サイトを見ると、下記5種類の成分がメインとなっているようです。
- HMB
- L-カルニチン
- グルコマンナン
- 大豆たんぱく質
- ビタミン・ミネラル
それぞれの成分について、順に見てきたいと思います。
HMB
公式サイトの説明では、下記のように書かれています。
筋肉量や基礎代謝の低下はリバウンドしやすい”非燃焼系体質”の原因に。太りにくい体質をキープするには、基礎代謝を維持するための筋肉量が必要です。
HMBは筋肉を作る手伝いをしたり、分解を抑えたりする効果が期待できますので、HMBで筋肉量が減らないようにして基礎代謝の低下を防ごうということだと思います。
ただ、具体的にどれだけのHMBが含まれているかは明記されていませんので、狙った効果が得られるかは不明です。
L-カルニチン
公式サイト内には説明がなかったので、プレスリリースの記事から引用します。
脂肪酸はL-カルニチンによりミトコンドリアに移動され、エネルギーに変換されます。
L-カルニチンは脂肪酸が消費される過程における必須成分です。
L-カルニチンは、ダイエット系のサプリにはよく入っているイメージですね。
脂肪を燃焼する狙いだとは思いますが、L-カルニチンについても配合量は明記されていません。
グルコマンナン
グルコマンナンについても、プレスリリースから引用します。
食物繊維であるグルコマンナンは、食品に含まれる水分を吸って胃の中で何十倍にも膨張。満腹感が持続します。
後で飲み方のところで触れますが、インサイドトーファは、置き換えダイエットも推奨されていますので、このグルコマンナンで満腹感を得ようということだと思います。
このグルコマンナンも何グラム入っているのか分かりませんので、満腹感がどれだけ得られるかも分かりません。
大豆たんぱく質
大豆たんぱく質については、プレスリリースにも記載がありませんでした。
HMBとの相乗効果で筋肉を作る材料とするのだと思いますが、こちらも配合量がわかりません。
ビタミン・ミネラル
ビタミンとミネラルについては、配合量が明記されています。
ダイエットに不足しがちな栄養素を1日に必要な量の1/3配合。必須アミノ酸も理想的なバランスで配合しています。
「必須アミノ酸も理想的なバランスで配合しています。」と書いていますが、具体的にどのアミノ酸がどれだけ配合されているかは書かれていません。
成分まとめ
インサイドトーファの成分としては、置き換えダイエットをするために、グルコマンナンで満腹感を得つつ、筋肉量が落ちないようにHMBと大豆タンパク質を補給するということ狙っているのだと思います。
ですが、どの成分もどれだけ配合されているか分かりませんので、狙い通りの結果になるかどうかは不明です。
インサイドトーファの飲み方と食べ方
インサイドトーファの飲み方と食べ方について見ていきます。
インサイドトーファは「いろいろな人の好みに応える、飽きないダイエット」と言っているとおり、アレンジがしやすいのが特徴のようです。
そもそもインサイドトーファの名前の由来は、豆花（トウファ）から来ているようです。
豆花（トウファ）とは、豆乳で作られたヘルシーなプリンのようなもので、台湾では昔からトッピングによって味を変えて朝食やスイーツとして親しまれています。
本家の豆花と同じく、いろいろアレンジして食べられるというのが特徴ということですね。
ドリンクとして飲むというのと、固めて固形物として食べるというのがインサイドトーファ基本となるようです。
〈ドリンクの場合〉
①コップに水200mlと本品１袋を入れます。
②溶け残りがないよう、スプーンなどでよくかき混ぜます。
③そのままドリンクとしてお飲みいただけます。〈固める場合〉
①カップに80℃以上のお湯200～220mlと本品１袋を入れます。
②溶け残りがないよう、スプーンなどでよくかき混ぜます。③常温で1～2時間ほどおいていただくと、お豆腐やプリンのように固まります。 冷やしていただいてもおいしく召し上がれます。
基本的な食べ方以外にも、公式サイト内では、アレンジメニューなんかものっています。
また、Q&Aを見ると、他の食事といっしょに食べる以外に、置き換えダイエットについても書かれています。
ドリンクやスープ、サラダとしてお食事と一緒にお召し上がりいただける他、1回分の食事として置き換えていただくことでより効率的なダイエットも可能です。
ただ、本当にインサイドトーファだけで満腹感を得られるのかどうか、栄養不足にならないかというところが気になるところです。
食事を食べすぎているという人は、食事の置き換えをいきなり考えるよりは、間食としてインサイドトーファを利用する方がいいのではないかと感じました。
インサイドトーファの価格
インサイドトーファの価格は、44g×10袋入で、12,530円です。
楽天でも通販をしていますが、公式ショップのはずですが、なぜか13,530円になっています。
送料無料となっていますが、おそらく送料相当として1,000円が上乗せされているのではないかと思います。
1袋あたりの価格が1,200～1,300円ということですが、かなり高いと感じました。
1食置き換えられるだけの満腹感や栄養があるかどうか不明ですし、間食として考えると1,000円を超えるのはなかなかおすすめしにくいところです。
インサイドトーファの口コミ
まだ発売して日が経っていないためか、インサイドトーファの良い口コミも悪い口コミも見当たりませんでした。
口コミを見かけましたら、この項目に追加していきます。
まとめ
今日は、「インサイドトーファは高いのにダイエット効果がない？成分と飲み方を調べた」ということで話をしてきましたが、いかがだったでしょうか。
筋肉量を維持する、満腹感を得られるにするという点はいいと思うのですが、各成分がどれだけ含まれているのか分からないので、実際どれだけ効果があるのか不明です。
成分量が不明なのに、1回あたり1,200～1,300円程度の金額というのも高く感じてしまいます。
満腹感を得て間食を防ぐということでしたら、1回30円ぐらいで利用できる「オオバコダイエット」をおすすめしておきます。
オオバコダイエットも飲んだり、固めて食べたりといろいろアレンジできますので、飽きにくいと思います。
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