お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。
今日は、「ダイエットやボディーメイクのサポート食として役立つ新感覚餃子」と宣伝している「プロテイン餃子PUMP UP（パンプアップ）」について話をしてみたいと思います。
餃子を食べてダイエットにつながればうれしいですが、本当に痩せるのでしょうか？
また、モニター購入についても注意が必要と感じましたので、そのあたりについても解説していきます。
ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 株式会社HomePageShop |
|---|---|
| 運営責任者 | 渡邊一弘 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市天白区植田1-1507 レスカールK 3F N号室 |
| 電話番号 | 052-803-2125 |
| メール | support@select-cart.shop |
目次
プロテイン餃子PUMP UPの成分
まずは、プロテイン餃子PUMP UPの成分から見ていきたいと思います。
原材料としては、下記のような内容となっており、一般的な餃子と大きな差はないようです。
（餡）キャベツ・豚肉・脱脂大豆（ソイプロテイン）・大豆・ごま油・しょうゆ・（大豆・小麦を含む）・オイスターソース（砂糖・食塩・デキストリン等)生姜・食塩・酒・にんにく・砂糖・ 昆布茶・乾燥しいたけ(ゼラチンを含む)・かつお粉・一味唐辛子/調味料(アミノ酸等)
（皮）小麦粉・植物油・食塩/加工でん粉・酒精・酸味料
とはいえ、ソイプロテインが含まれているのが、一般的な餃子と大きな違いといえると思います。
これにより、カロリーオフ、タンパク質アップと宣伝しているようです。
あとは、一般的な冷凍餃子と同じく、焼き餃子や水餃子にして食べるという感じですね。
では、次の項目で一般的な冷凍餃子とどう違うのか見ていきたいと思います。
プロテイン餃子PUMP UPと味の素冷凍餃子との比較
プロテイン餃子PUMP UPは、低カロリー、高タンパク質と宣伝していますので、味の素冷凍餃子との比較をしてみたいと思います。
まず、プロテイン餃子PUMP UPの1個あたりの栄養成分についてです。
- エネルギー：24kcal
- タンパク質：1.1g
- 脂質：0.9g
- 炭水化物：2.8g
1個あたりの重さが公式サイトには明記されていませんが、プロテイン餃子PUMP UPは1個13gだそうです。
次に、味の素冷凍餃子です。
- エネルギー：40kcal
- タンパク質：1.6g
- 脂質：2.1g
- 炭水化物：3.7g
こちらは、1個あたり23gと明記されています。
1個あたりの重さが違うので、1gあたりに換算し直して、分かりやすいように表にまとめてみます。
| 1gあたりの栄養成分 | プロテイン餃子PUMP UP | 味の素冷凍餃子 |
|---|---|---|
| カロリー(kcal) | 1.85 | 1.74 |
| タンパク質(g) | 0.08 | 0.07 |
| 脂質(g) | 0.07 | 0.09 |
| 炭水化物(g) | 0.22 | 0.16 |
※両方を比較して、数字が大きい方を赤字にしています。
見てわかるとおり、脂質以外はプロテイン餃子PUMP UPの方が多い結果となりました。
タンパク質は味の素よりも2割程度多い計算になりますが、炭水化物が3割くらい多いのが気になるところです。
一応炭水化物の中には食物繊維が含まれますが、食物繊維の量については明記されていないため、それほど多くないのではないかと思います。
結果、カロリーはプロテイン餃子PUMP UPの方が6%ほど多い結果となりました。
プロテイン餃子PUMP UPが高タンパクというのは確かにそうかもしれませんが、決して低カロリーではないといえそうです。
なお、プロテイン餃子PUMP UPを焼く場合は、ごま油大さじ1～2杯使うと書かれていますので、油の不要な味の素冷凍餃子よりも最終的な脂質も多くなると考えられます。
単純に栄養成分だけでは判断できない部分もあると思いますが、公式サイトから得られる情報を比較するとこのような結果になりましたので、参考にしてみてください。
プロテイン餃子PUMP UPで痩せるのか？
つぎにプロテイン餃子PUMP UPで痩せるのか見ていきたいと思います。
公式サイトの説明では、「カロリーを抑えながら良質なタンパク質を摂取するプロテインPUMP UP」と書かれています。
「摂取カロリーを消費カロリーより少なくすれば痩せられるのです」と続きます。
さらに「食生活を変えなければ年齢を重ねるほど体型は崩れていってしまいます」と、上記のグラフを根拠に述べています。
最後に、「カロリーをカットして理想のカラダを手に入れるプロテインPUMP UP」と締めています。
まず、上記のグラフについては、何度か説明していますが、気をつけないといけない部分があります。
成長期である10代と20代以降を比較するのはあまり意味がありませんので、グラフを見る時は18歳以降だけを見る方がいいです。
そうすると、18歳以降はグラフがほぼ横ばいになっているのが分かります。
別記事に書きましたが、20代から50代の間で基礎代謝は低下しないという研究もありますので、単純に「歳をとると基礎代謝が減る」という煽り方をそのまま受け取るのは注意した方がいいです。
また、味の素餃子との比較結果のとおり、高タンパクと言ってもいいかもしれませんが、決して低カロリーとはいえません。
ですので、公式サイトが解説している「カロリーをカットして理想のカラダを手に入れる」という理屈が破綻していますので、ただ単に普通の餃子をプロテインPUMP UPにしても、痩せられないと思います。
プロテイン餃子PUMP UPの価格と500円モニターの注意点
プロテイン餃子PUMP UPの価格は1袋30個入（390g）で、1,980円+送料800円（楽天市場の場合）です。
なお、公式サイトでは500円モニターを募集していますが、注意が必要です。
500円モニターで手に入るのは10個入なので、本来の商品の3分の1の量しかありません。
なお、500円モニターに申し込みをするには、下記項目にチェックをいれる必要があります。
- もし初回半額であれば、プロテイン餃子PUMP UPの本商品（税込2,970円）を定期コースで申込んでもいいという方
- 定期コースで、最低でも1年以上は続けたいと思っている方
これだけ見ると、500円モニターに申し込むと、1年間の定期コースも契約することになるように見えてしまいます。
一応、自動的に定期コースに申し込むわけではないようですが、この書き方では不安になってしまいます。
なお、定期コースに申し込むと1ヶ月で、30個入3袋が送られてくるそうです。
初回が2,970円の半額になり、2回目以降は4,752円、最低でも2ヶ月は契約が必要らしいので、7,722円が最低限必要な金額ということになるようです。
上で書いた定期コースの条件は公式サイトに書かれていませんが、公式サイトから直接定期コースの申し込みができないからだと思います。
プロテイン餃子PUMP UPの口コミ
楽天市場でレビューされたプロテイン餃子PUMP UPの口コミを抜粋して紹介します。
良い口コミ
まずは良い口コミから
筋トレ中の食事としていただきました。
しっかりとタンパク質がとれる上に、味もおいしい！
今回は焼き餃子で頂きましたが、次回はスープに入れて水餃子で頂こうと思います！
餃子でダイエットができるならと思い、購入してみました。
大豆入りなので、味はどうなのかなーと思っていましたが、お肉だけの餃子と同じように美味しいです！
続けてみて、効果に期待したいと思います！
気になって購入！小ぶりだけど、野菜の存在感やお肉感もあるのに、プロテイン入ってて得した気分です！味も全然大豆の臭みもなく美味しく食べれました。
味が美味しいという口コミが多く見られました。
ただ、ダイエットできたとか筋肉がついたといった口コミは見られませんでした。
なお、楽天の販売ページには栄養成分に関しての表記が見当たりませんでしたので、決して低カロリーではないということを理解して食べているのか気になるところです。
悪い口コミ
続いて悪い口コミ
美味しいけど、量が少ないので割高感があります。商品案内に個数の記載がなかったのも不満なので星3つです。
確かに割高感はあると思います。
この記事を書いた時には個数表示がありましたが、過去には個数表示がなかったのかもしれません。
まとめ
今日は、「プロテイン餃子PUMP UPでは痩せない？モニター購入に注意？」ということで、話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
確かにタンパク質は多いといえるかもしれませんが、炭水化物やカロリーも多いので、ただ単に普通の餃子に置き換えても痩せられるとは思えませんでした。
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