お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。
今日は、「日本初！レンジで簡単レトルトオートミール」と宣伝している「旅するオートミール」について話をしてみたいと思います。
旅するオートミールは、オートミールが既に調理されたレトルト食品ですが、カロリー等が気になるところです。
栄養成分を見つつ、amazonのレビューも参考にダイエットに向いているかどうかをお話していきますので、ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 株式会社 TAPISTA |
|---|---|
| 運営責任者 | 中野 正幾 |
| 所在地 | 東京都 渋谷区宇田川町 16-8 渋谷センタービル 3F |
| 電話番号 | 03-6892-1600 |
| メール | info@hello-oatmeal.jp |
旅するオートミールはどういった商品なのか？
まずは、旅するオートミールがどういった商品なのかを見ていきます。
その前に、オートミールについて少しふれておきます。
オートミールとは、オーツ麦という麦を原料として、コーンフレークのような加工をした食品です。
白米の代わりにオートミールを食べた場合、カロリーや糖質を減らすことができ、食物繊維を多く摂ることができるので、ダイエットには向いている食材といえます。
オートミールと白米の栄養比較についての詳しい内容は、プレミアムピュアオートミールの記事に書いていますので、そちらもぜひ御覧ください。
旅するオートミールは、このオートミールを米に見立てて、混ぜご飯やおかゆのような感じで調理したレトルト食品になります。
「旅する」という名前のとおり、世界各地の料理をイメージした商品展開をされています。
とはいえ、この記事を書いている時点では、まだ下記4商品のみとなります。
- 名洞の旨辛チーズダッカルビ
- ミラノの贅沢トリュフ＆ポルチーニリゾット
- 奄美大島のあご出汁鶏飯
- 南インドのガラムココナッツカレー
各料理は、ダイエットに適した内容になるよう、下記3点を考慮にいれているそうです。
- 低糖質：糖質30g以下
- 低カロリー：カロリー200kcal以下
- 高タンパク：タンパク質16.7g以上
普通に食べてもダイエットに役立つというのは、いいポイントといえます。
旅するオートミールのダイエット効果
旅するオートミールのダイエット効果を見るために、一般の食事と栄養素を比較してみたいと思います。
比較対象は、旅するオートミールの「南インドのガラムココナッツカレー」と一般的なカレーとごはんの組み合わせとして、「ボンカレー」＋「さとうのごはん」にしたいと思います。
両者の重さをなるべく揃えるため、さとうのごはんは0.4合くらいのものを選んでいますので、ごはんの量にしては少ないかもしれませんが、ご了承ください。
それでも、ボンカレー＋さとうのごはんの方が20%くらい重量が多くなりますが、それも考慮してお話していきます。
| 旅するオートミール | ボンカレー＋さとうのごはん | |
| 重量(g) | 250 | 310 |
| カロリー(kcal) | 299 | 345 |
| タンパク質(g) | 16.7 | 7 |
| 脂質(g) | 12.4 | 6.5 |
| 炭水化物(g) | 31.1 | 64.8 |
※数字が大きい方を赤色にしています。
上の表を見ると、旅するオートミールの方が、タンパク質が多く、炭水化物が少ないのが分かりますので、高タンパク、低糖質といっていいと思います。
ただし、脂質も旅するオートミールの方が多いので、低脂質とは言えないようです。
さらに、カロリーに関しても、一見旅するオートミールの方が少なそうに見えますが、重さを考慮にいれると旅するオートミールの方が1gあたりのカロリーが多い計算になります。
カロリーに関しては分量が少ないことで低カロリーにしていると考えられますので、量を食べてしまうと、一般的なカレーとあまり変わらないと考えられます。
旅するオートミールの価格と売っている場所
旅するオートミールは公式サイトやamazon等のオンライン販売のみで、店舗販売はないようです。
旅するオートミールの価格はamazonで購入すると、4食セットで2500円、1食あたり625円です。
1番お得に購入できるのは、公式サイトの定期購入で、初回は約30%オフで14食5,978円になり、1食427円になります。
定期購入とはいえ、購入回数の縛りはないようですので、内容が気に入らなければ、1回だけでやめることも可能です。
1食分の価格としては、お手頃価格だと思いますので、試してみる価値はあると思います。
旅するオートミールの口コミ
amazonでレビューされた旅するオートミールの口コミを抜粋して紹介します。
良い口コミ
まずは良い口コミから
どれもしっかりもっちり食感やしっかりお肉の感じがあって美味しかったです。袋を開けた瞬間に美味しそうな匂いがして食欲そそられます！
食べた後すごい満腹感があってこれでこのカロリーはダイエットに良いなぁと思いました！
個人的にはカレーが1番美味しかったです♪
在宅時間が増えて体重が気になり購入しました。
男性には少し量が少ないかなと思いますが、味はとっても気に入っているので少し我慢しつつ続けてみようかと。
皿にうつして電子レンジで2分温めるだけなので仕事で疲れ切った夜にこれとお酒で晩酌しています。
意外とオートミールちびちび食べながら飲むワインが最高です。笑
ちびちび食べれば何とか空腹も気にならずに眠りにつけるのでおススメです。
体重が気になってオートミールを買って出汁を入れて電子レンジで温めたりはしていたのですが、レパートリーがそれしかなく飽き飽きしてしまっていました。そんな頃に旅するオートミールに出会ったのですが、本格的な味付けでどれも最高においしかったです！これなら続けられると思って32食買っちゃいました。中でも好きなのはダッカルビ。辛さが絶妙で止まりません！笑。毎日でも食べたくなる味でとっても嬉しいです。
発売からあまり経っていないからか、ダイエットできたという口コミは見当たりませんでした。
ただ、おいしいというのは、ダイエットを継続していく上では重要ですので、定期的に置き換えていけばダイエットにつながるように思います。
悪い口コミ
続いて悪い口コミ
悪い口コミは特に見当たりませんでした。
まとめ
今日は、「旅するオートミールはダイエットに向かない？amazon口コミを調べた」ということで、話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
旅するオートミールは、高タンパク、低糖質で、量を少なくすることで低カロリーにしているので、ダイエットに適した食事といえます。
amazonの口コミでは、ダイエットに成功したという口コミはまだありませんでしたが、味がおいしいという感想が多かったので、継続しやすいダイエット食品と感じました。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます
お気軽ダイエットアドバイザーのスリム坊主でした
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