ボディメイクサービスwaitlessでダイエットはできないのか？

[あいさつ（冒頭）]

今日は、「あなた専用ボディメイク」と宣伝している「waitless（ウェイトレス）」について話をしていきます。

ボディメイクサービスwaitlessではダイエットできないのか、実際にパーソナライズ診断を受けた結果をもとに話をしていきますので、最後までお読みいただければと思います。

ちなみに、レストラン等で働いているウェイトレスさんは「waitress」ですので、この「waitless」とはRとLの違いがあります。

販売業者	株式会社Sparty
運営責任者	深山陽介
所在地	東京都渋谷区恵比寿1-19-19 恵比寿ビジネスタワー4階
電話番号	0570-010-880
メール	waitless@shop.sparty.jp

waitlessのサービスは食事・運動・サプリメントの3本柱

まずは、waitlessのサービス内容から見ていきたいと思います。

「Waitless」の特徴は、「食事・運動・サプリメントの3本柱で構成されるあなただけのパーソナライズドメニュー」です。

と公式サイトに書いているとおり、生活習慣やダイエットの目標など約10の質問に回答することで、自分にあった食事メニュー、運動メニュー、サプリメントを教えてくれるというものです。

食事に関してはレシピが提供されるだけですので、何か料理や食材が提供されるというものではありません。

運動に関しては、動画が提供されているので、特にトレーナーさんがついてレッスンしてくれるというものではないようです。

サプリメントに関しては、2種類のサプリメントを月に1回自宅に送ってくれるようです。

実際にパーソナライズのための質問に答えてみて感じた感想を、次の項目から紹介したいと思います。

waitlessのパーソナライズ診断は少しずれているかもしれない

waitlessのパーソナライズ診断は、商品購入前に無料で試せたので、実際にやってみました。

内容としては、年齢、性別、身長、体重等の基本情報から始まり、目標体重や、運動や食事の習慣を答えていくという流れになります。

運動に関する回答について、参考に画像をのせておきますが、下記画像を見て分かるとおり、頻度を答えるぐらいの大まかな質問内容です。

どのぐらいの強度でやっているかとか、どういった運動内容かまでは問われません。

食事に関しても、朝食を毎日食べるかとか、よく食べるものは何かというざっくりした質問でした。

全部の質問に答えると、現状のライフスタイルとおすすめの食事、運動メニューの概要と、サプリメントが表示されます。

私の場合、食事習慣が低いとでました。

たぶん、「おやつ等の間食をするか？」という質問に、「たまにする」と答えたからだとは思います。

間食の中身についてまではきかれなかったのですが、おそらくお菓子等の糖質を含むものをさしているのではないかと思います。

私の間食はだいたいナッツやチーズの糖質少なめのものなので、この質問と分析結果には少しずれがあるように感じました。

本当なら、間食の頻度だけでなく、量や中身についても質問してほしいところです。

あまり細かい質問がたくさんあると面倒くさいので、シンプルにした可能性はありますが、そのせいで分析結果にズレがでてくる可能性があることは認識しておいた方がいいと思います。

このあたりはジムなんかでトレーナーの方と話をしながらメニューを決めるのに比べると、どうしても弱く感じてしまいます。

waitlessの食事メニューは続けられるか心配

waitlessの食事メニューはサービスを契約しないと、レシピ等の詳細は見られないようです。

食事に関して気になるのは、手間がかからないかどうかというところです。

上の画像の「豚ヒレと厚揚げのステーキ」も、材料を揃えるのが面倒じゃないかなあとか、作るのに手間がかかるのではないかというところが気になりました。

味や栄養は間違いないと思うのですが、作るのが面倒だと続かなくなってしまわないか心配です。

waitlessのサプリメントはベース1種類とパーソナライズド5種類

waitlessのサプリメントは、ベース1種類とパーソナライズド5種類の中から1種類の合計2袋が毎月送られてくるようです。

各サプリの目的と、成分の一部を引用いたします。

＜ベース処方（1種）＞
1.THE DAY
「DUOCAP™カプセル」で生きた乳酸菌と菌のエサを腸に届け、体内環境を整える
＜パーソナライズ処方（5種）＞
1.DANCING QUEEN
ブラックジンジャーが燃焼運動をサポートし、減量トレーニングを応援
2.AFTER CHILL
キトサンを配合し、糖質や脂質のバランスを考えた毎日のケアに
3.PURE LILY
ナノ型乳酸菌など、厳選14種類のハーブの力で毎日のスッキリを支える
4.SHINY SHINY
ビタミン、ミネラル、セラミドなど不足しがちな21種類のビタミン&ミネラルを補給
5.SWEET NIGHT
ラフマ、GABAでダイエット中でも気分リフレッシュ

「サプリメントは栄養補給を目的としており、痩身を目的としたものではありません」とありますが、ブラックジンジャー等の一般的なダイエットサプリに含まれる成分等も入っているようです。

プロテイン等は見当たりませんでしたので、基本的な栄養は食事で補うということだと思います。

安易にこのサプリを飲めば痩せますといった感じではなく、食事や運動をメインにしつつ、それをサポートする形でサプリメント補給というのは好感が持てます。