[あいさつ（冒頭）]
今回は、「毎日のcoffeeでDietを日常にしよう」と宣伝されている「Dr.Coffee（ドクターコーヒー）」についてレビューをしていきます。
ドクターコーヒーはどういった成分が含まれているのか、ダイエットに効果があるのかどうかについてお話していこうと思います。
（2021/2/15 価格改定に伴い、記事内容修正しました）
| 販売業者 | 株式会社Rise and Shine |
|---|---|
| 所在地 | 沖縄県那覇市天久一丁目27番2号ギャラリー宇1F |
| 電話番号 | 0570-200-243 |
| メール | customer@dr-coffee.online |
ドクターコーヒーの飲み方について
まずは、ドクターコーヒーというのがどういった商品なのか、どういう飲み方をするのか話をしていきます。
「コーヒー」といっているとおり、インスタントコーヒーでよくあるような粉末の粉を100ccのお湯か水で溶かして飲むというのが基本のようです。
味は「コーヒー味」「カフェラテ味」「キャラメルラテ味」の3種類です。
公式サイトには、「最高のダイエットはゆるく長く続けること」とあります。
この理念はすごくいいですね。
食事も減らしたりするのではなく太りやすい食べ物からダイエットに最適な食事にして栄養をしっかりとって適度な運動を心がけましょう
置き換えダイエットといっていますが、無理な置き換えはしないようです。
また、FAQ内にいつ飲んだらいいのかという質問がありました。
Q.いつ飲んだらいいですか？
A.薬ではありませんので、ご自身のお好きなタイミングで飲んでいただけます。
食事の代わりや、ダイエット中のデザートの代わりとして空腹を満たすことができます。
一応、食事の代わりと書いてありますが、食事のかわりになるようなものではないように思います。
朝食食べる時間がない時に、ドクターコーヒーだけでも飲んでから出かけるという感じにして、食べないよりはマシという風にした方がいいと思います。
ドクターコーヒーの栄養成分
ドクターコーヒーの主にダイエットに効果があると思われる栄養成分について話をしていきます。
ダイエットに関係する成分は主に4つのようです。
- ダイエットサポート
- シクロデキストリン
- 体内フローラサポート
- 有胞子乳酸菌
- 短鎖脂肪酸
- メラメラ燃えるサポート
- L-カルニチン
- エネルギー補給
- MCT（中鎖脂肪酸）オイル
これらの成分についてもう少し詳しくみていきます。
ダイエットサポート
ダイエットサポートとしてあげられている成分は「シクロデキストリン」です。
おそらくα-シクロデキストリンだと思いますが、特保のお茶なんかに含まれている「難消化性デキストリン」の一種です。
糖の吸収を抑えたり、整腸作用が期待できる成分です。
体内フローラサポート
体内フローラサポートとしてあげられている成分は「有胞子乳酸菌」と「短鎖脂肪酸」の2つです。
一般的な乳酸菌と違い有胞子乳酸菌は、胞子の殻で菌体を守っていることで熱や酸に強く、生きたまま腸に届きやすい乳酸菌と言われています。
有胞子乳酸菌は整腸作用が期待できるということですね。
短鎖脂肪酸は、ビフィズス菌等の有益な腸内腸内細菌によって作られる酸のことで、脂肪が蓄積しにくくなることが期待できます。
短鎖脂肪酸については、以前に記事にまとめましたので、詳細を知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
メラメラ燃えるサポート
メラメラ燃えるサポートとしてあげられている成分は「L-カルニチン」です。
脂質が体内に取り込まれると脂肪酸に分解され、「脂肪酸」と「L-カルニチン」の結合により、ミトコンドリアでエネルギーへと変換されます。
L-カルニチンを摂取すると、脂肪燃焼の促進が期待できるということのようです。
エネルギー補給
エネルギー補給としてあげられている成分は「MCT（中鎖脂肪酸）オイル」です。
オリーブオイルやサラダ油は長鎖脂肪酸といわれています。
中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸よりも短時間でエネルギーになり、体内に脂肪として蓄積されづらいという特徴があります。
この短時間でエネルギーになるというところがエネルギー補給ということなのでしょう。
「空腹を満たす」という役割はこの成分が入っているからだと思われます。
ドクターコーヒーの価格
ドクターコーヒーの価格について話をしていきます。
ドクターコーヒーの通常価格は4,980円ですが、初回だけ500円で購入できます。
ドクターコーヒーの通常価格は6,980円ですが、初回だけ980円で購入できます。（2021/2/15 価格改定に伴い修正）
1箱に30包入っているので、1杯16円32円という計算のようです。
定期コースを頼めば2回目以降も1,000円引きの3,980円で買えるようです。
定期コースを頼めば2回目以降も2,000円引きの4,980円で買えるようです。
1杯あたり133円ぐらいなので、缶コーヒー1本よりちょっと高いくらいでしょうか。
価格改定により、1杯あたり166円ぐらいになって、缶コーヒー1本より結構高くなってしまいました。
ドクターコーヒーの解約について
ドクターコーヒーの解約について話をしていきます。
定期便というと縛りがある商品も多いですが、ドクターコーヒーは縛りがないようですので、初回500 980円だけ受け取って、あわないと思ったら2回目以降はキャンセルということもできるようです。
ただし、注意点があります。
- 定期便の周期は10日毎のお届けになっている（20/30/40日周期に変更は可能）
- 次回発送日の5営業日前（5日前じゃないです）までであれば周期変更、停止、解約ができる
なので、初回の商品が届いた後にゆっくり効果を確かめようと思っていたら、もう2回目の発送が止められないという可能性があります。
まずは、ドクターコーヒーの効果を確かめるためにも、定期便の周期を余裕のある日程に変更することをおすすめします。
ドクターコーヒーの口コミ
ダイエットカフェに寄せられた口コミからいくつかピックアップしたいと思います。
ちなみに、アットコスメにも口コミが50件ほどあったのですが、全てサンプルとしてドクターコーヒーをもらった方で、「効果があった」「続けられた」という話ではなく、「効果がありそう」「続けられそう」という口コミばかりだったので、とりあげませんでした。
良い口コミ
まずは良い口コミから
元々寝る前に30分の柔軟をしたり、仕事へ行くとき、朝のラッシュはギュウギュウ。つま先立ちは当たり前(20分)、駅構内から職場まで早足も当たり前で、55キロからどんどん落ちていっているところでしたが、さすがに45キロくらいから落ちにくくなっていて…
もう、減らないと覚悟したものの、トップスを短くしたいと腹筋ローラーを追加。そしたら筋肉がついて、少し体重が増えたり減ったりしていました。
これを飲みはじめて一気に40キロの大台を切りました。25歳以来です！
簡単に初められる思ったが 持続はキツかった
初めの１ヶ月はあまり変化無し
３ヶ月後 6kg 減量 朝は忙しいので夕食後に飲んだ 味はまあまあ 旨くはない
薬と思って飲んだ
やや下痢気味
運動 水中歩行 ジョギング の効果かもしれない
痩せたという口コミもありますが、いずれも運動も併用したという内容ですね。
悪い口コミ
次に悪い口コミを
体に合わなかったのか
すこしお腹が張るような感じがしました
便通が良くなった感じも
あまりしないような気がするので
続ける気はないです。
コーヒー味で飲みやすいのではないかと選んだが味が好みではなく飲むのを苦痛に感じてしまった。味の好みが分かれると思う。ダイエット効果もあまりなく思ったより効果がでなかったように感じたので大変残念に思う。
味はそんなにクセが無く飲めるが、やはり色で苦手意識があり、私は続かなかった。コーヒー代わりにはならないので、追加で飲む感じ。脂肪を出してくれる実感は湧かず、ただ2袋で辞めたので続ければ効果あるかは分からず。
いずれもダイエット効果を感じられなかったという内容。
味が合わないというのは好みの部分なので、難しいですね。
まとめ
「ドクターコーヒーはダイエット効果があるのか？成分とともに検証した」というテーマでお話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
ドクターコーヒーの「最高のダイエットはゆるく長く続けること」という考え方には賛成です。
「これさえ飲めばダイエット効果がある」というよりは、「お菓子やジュースを減らすきっかけ」という感じでドクターコーヒーを飲むのがいいのではないかと思います。
ただし、長く続けるためには味が自分にあうかどうか、体調を崩さないかどうか等が重要ですので、初回500 980円のお試しで確認するのをおすすめします。
その際、2回目以降も続けるかどうかをゆっくり考えるために、発送周期の変更をするのを忘れないようにしてください。
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お気軽ダイエットアドバイザーのスリム坊主でした
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