[あいさつ（冒頭）]
今日は、「たっぷりの泡が生きている酵素の証」と宣伝している青汁「リッチグリーン」の話をしたいと思います。
青汁というと「健康」というイメージですが、ダイエットにも効果があるのか、成分や口コミを調べてみました。
ぜひ最後までお読みください。
| 販売業者 | 日本薬品開発株式会社 |
|---|---|
| 運営責任者 | 深田秀樹 |
| 所在地 | 兵庫県伊丹市北伊丹7丁目98番地 |
| 電話番号 | 0120-86-5500 |
リッチグリーンの成分と飲み方
リッチグリーンの成分と飲み方についてまず見ていきたいと思います。
リッチグリーンの原材料は大麦若葉です。
それを細かく砕き、搾り取ったものを粉状にしています。
いわゆる青汁ですね。
栄養素としては、50種類以上の酵素やビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、ビタミンC、クロロフィル、ポリフェノール、鉄、葉酸、ビタミンEが含まれるそうです。
リッチグリーンの特徴としては、原料に熱を加えていないことで、酵素が生きているというのがあります。
「たっぷりの泡が生きている酵素の証」というのは、酵素が生きているから、泡立ちがいいということのようです。
ただし、酵素を体内に入れると、体内で食物の分解等に働くことはあっても、それがそのまま体内の酵素になるわけではないという点は注意が必要です。
実際、公式サイトを見ても「酵素が生きている」ということは繰り返し強調しているのですが、「生きているのがどう良いのか」という部分には具体的に触れていません。
なお、飲み方に関しては、水や牛乳にとかしたり、そのままんま飲んでもいいらしいので、すごく手軽といえます。
リッチグリーンのダイエット効果
リッチグリーンにダイエット効果があるのか見ていきたいと思います。
他の青汁商品等では、食事に置き換えてファスティングを進めていたりもしますが、リッチグリーンはファスティング向けではないようです。
公式サイトを見る限り、ダイエットについて触れているところは一箇所しかありませんでした。
「ダイエットが気になるなら食事前に」という一文があるだけです。
ただ、これに関しても具体的にどういう効果があってダイエットに役立つのかは書かれていません。
おそらく、食事前にリッチグリーンを飲むことで、血糖値を上げにくくしましょうということではないかと思います。
血糖値を急激に上げるのは脂肪をためこむ原因になるので、一定の効果はあるのではないかと思います。
ダイエットと血糖値の関係について詳しく知りたい方は、下記記事を御覧ください。
リッチグリーンは飲んで痩せるというものではなく、不足している栄養を補給することで体調を整えて、長い目で見ればダイエットにつながるかもしれないというところでしょうか。
リッチグリーンの価格
リッチグリーンの通常価格は12スティックで1,296円ですが、初回限定のトライアルコースだと500円になるそうです。
定期購入というわけでもなく、送料もないので、500円でお試しできるのはかなり良心的だと思います。
解約でトラブルになるようなこともないと思いますので、とりあえず試してみるのもいいかもしれません。
リッチグリーンの口コミや評判
アットコスメでレビューされたリッチグリーンの口コミや評判を抜粋して紹介します。
良い口コミ
まずは良い口コミから
今まで色んな会社から発売されている青汁を飲んでみましたが、この青汁は、青臭い臭いがなく飲みやすかったです。
そのままでも飲みやすくて美味しいですが豆乳とまぜたり、フルーツと一緒にミキサーにかけグリーンスムージーにするとさらに飲みやすいです。
他社のものと比べても栄養価も高く飲みやすいので無理なく続けられそうです！
お味は、ちょっと酸味があるように感じました。以前から飲んでいる青汁が甘めなので、そう感じたのかもしれません。
でも、だからといって飲めないというのではなく、さっぱりいただけます☆
青汁なので、当然青臭さはあります。でも、それこそ青汁の醍醐味でしょう！
シェイカー付きで頂きましたが、私はそのまま水に溶かして飲むのが好きなので、使っていません。
酵素入りということで、ほかの青汁と何が違うのかな？と思っていたところ、飲んだ翌日からお通じがよく、効果を実感しました。
普段から青汁を飲んでいるので、お通じがよくなるというのは、酵素のパワーなのだと判断しました。
一番感じられた効果は、便秘と、体脂肪率の低下です。
結構頑固な便秘だったのですが、毎日飲み続けて2週間目くらいから、
毎日お通じがあるようになりました。
あとは、嬉しい変化は、体脂肪率が下がったこと！！
これを飲んでから、一ヶ月で3パーセント下がりました。
味がうまい、飲みやすいという口コミはたくさん見かけましたが、ダイエットできたという口コミはほとんどありませんでした。
悪い口コミ
続いて悪い口コミ
苦い抹茶や緑茶が好きな方、青汁が平気な方でしたら甘味を足さなくても問題なく飲めると思います。
肝心な効き目ですが、特に変化はないです。
普段から生理前や寝不足だと便秘をしやすいのですが、これを飲んだので便通がよくなったということはありません。
そんなすぐに効果が出るとそれはそれで怪しいですよね。
さて、飲んだ効果ですが。。。
はっきり言って効果は特になしです。
美肌になるわけでもなく、お通じがよくなるわけでもありませんでした。
ただ、体にいいことをしているという気持ちがわいてくるので普段の食事でもちょっと塩分を気にしてみたり、精神面ではいいかもしれません。
これをきっかけに健康志向になったり。
もしかしたら血がサラサラになっているのかもしれませんが、わざわざ血液検査をするはずもなく。。。
原料を見てみると身体には良い商品なんだと思います。
飲まないよりは飲む方がいいのかもしれません。
ただ、疲れが軽減したとか身体が軽くなったとか、体感としてはあまり感じることがないということです。
また、ダイエットや便通の改善なども特にありませんでした。
ダイエット等の効果が見られないという口コミがいくつか見られました。
ただ、味がまずいという口コミはほとんどなかったです。
まとめ
今日は、「青汁のリッチグリーンにダイエット効果はない？口コミを調べた」ということで、話をしてきましたが、いかがだったでしょうか。
リッチグリーンは、はっきりダイエットのことには触れていませんし、口コミを見てもダイエットに成功したという口コミはあまり見かけませんでした。
ダイエット用というよりも、野菜不足を補うことで、体調を整えることを目的として飲むのがいいのではないかと思います。
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