[あいさつ（冒頭）]
今日は、「走るカラダに必要な、新しいエナジー」と宣伝されている「MCT CHARGE ゼリー PRO」の話をしたいと思います。
| 販売業者 | 日清オイリオグループ株式会社 |
|---|---|
| 運営責任者 | 佐藤 龍生 |
| 所在地 | 東京都中央区新川1丁目23-1 |
| 電話番号 | 0120-258-862 |
| メール | info@shop.nisshin.oilliogroup.com |
MCT CHARGE ゼリー PROの成分について
まずは、MCT CHARGE ゼリー PROがどういったものなのか、成分とともに、話していきます。
簡単にいうと、MCT CHARGE ゼリー PROはカロリー補給系のゼリーです。
ウィダーインゼリーなんかと似たような感じですね。
ウィダーインゼリーと違うのは、エネルギー源が炭水化物ではなく、脂質ということです。
MCTと名前が入っているとおり、主成分はMCT（中鎖脂肪酸脂）となっています。
MCTはココナッツ等に含まれる成分で、通常の植物油に含まれる長鎖脂肪酸よりも消化が早いそうです。
通常、炭水化物からエネルギーをとることが多いですが、脂質からもエネルギーをとりましょうというのがこの商品のポイントのようです。
商品15gのうち、中鎖脂肪酸が6g含まれており、カロリーは57kcalです。
ウィダーインゼリーのエネルギーが180gで180kcalなので、1gあたりのカロリーはMCT CHARGE ゼリー PROの方が多くなっています。
MCT CHARGE ゼリー PROはダイエット効果があるのか？
MCT CHARGE ゼリー PROの箱に、「体脂肪を運動で燃やして、理想のボディをめざす方をサポートします」という表記がありました。
薬事法等の関係があり、詳細なことが書かれていなかったのですが、日清オイリオのサイトを見ていると、何となく答えのようなものが見つかりました。
- 「めざしたいボディ」がある方は、継続的な運動をして、体脂肪を燃やしましょう。
- 持久的な運動のエネルギー源に、糖質だけでなく「脂質」を味方につけることが大事。
運動をしていると、脂肪をエネルギーに変えやすくなるので、脂質もうまく使って、運動をしましょうということのようです。
ただ、MCTを摂ったからといって、体内にある脂質を使いやすくなるのかというと、そこに関しては特に記載されていません。
私が調べた限りでも、そういう情報は見つけられませんでした。
一般的にMCTオイルダイエットと言われているものは、糖質制限をサポートする形でMCTを摂り入れているように思います。
- 糖質を制限すると、カロリーが不足しがちなので、MCTで補う。
- 糖質に比べて、脂肪になりにくい。
- 体内の糖質が少なくなってくると、体脂肪をエネルギーとして使いやすくなる。
糖質制限することを前提にしているので、MCTを摂ったからといってすぐに痩せるという話にはならないようです。
MCT CHARGE ゼリー PROの食べ方とタイミング
MCT CHARGE ゼリー PROの食べ方は、基本的にそのまま食べるだけのようです。
冷やしたり、凍らしたりして食べてもいいようです。
食べるタイミングは特に指定はされていませんが、上の画像のように、「夕食時」や「トレーニングの前」がおすすめのようです。
なお、お腹がゆるくなることがあるから、1日1本程度と注意書きがありました。
MCT CHARGE ゼリー PROを食べた感想
MCT CHARGE ゼリー PROを実際に食べてみましたので、その感想を書いていきます。
味の感想
味はほんのりヨーグルト味で、かすかに油っぽい感じがしました。
見た目がラードっぽいので、かなり油っぽいのを想像していましたが、油の感じはそれほど気になりませんでした。
私は、おいしくいただけました。
ちなみに、袋に「よく噛んで、のどに詰まらせないようにご注意ください」とあったので、こんにゃくゼリーのような硬さを想像していたのですが、実際にはゲル状になっていて、よほどじゃないとのどにはつまらないんじゃないかなあと感じました。
朝食がわりに食べてランニングしてみた
油は腹持ちがいいという点と、エネルギー補給になるという点から、朝食代わりに食べてみて、5kmほどランニングしてみることにしました。
かなり空腹状態で食べてみましたが、お腹が膨れることはありませんでした。
量が少なく、噛みごたえもほとんどないので、食べた感じがあまりしないので、食事がわりに使用するのは難しいと思います。
この商品自体、それを想定していないと思います。
空腹が満たされなかったのですが、一応5kmほどランニングしてみることにしました。
走り切ることはできましたが、走っている間ずっと空腹が続いてました。
おそらく、MCT CHARGE ゼリー PROのエネルギーではなく、体内に蓄えられてたエネルギーを使って、走りきれたんじゃないかと思います。
MCT CHARGE ゼリー PROのエネルギー1本分のカロリー56kcalだけでどれだけ走れるか計算してみます。
体重60kgの人が、時速8kmでランニングした場合、だいたい6.5分、870mぐらいしか走れないことになります。
エネルギー補給と考えた場合、かなり物足りない数字なので、カロリー補給と空腹を満たすことを考えるのなら、ウィダーインゼリーや不通に甘いものを食べた方がいいんじゃないかと感じました。
MCT CHARGE ゼリー PROを無料で手に入れる方法
MCT CHARGE ゼリー PROですが、2021年1月時点で無料で手に入れる方法があります。
こちらのサイトから、必要事項入力するだけです。
私もこのキャンペーンで無料で手にいれました。
いつまで実施しているかわかりませんが、特に条件もありませんので、試してみたい方にはおすすめします。
通常1箱2,000円程度する商品ですので、かなり太っ腹です。
MCT CHARGE ゼリー PROの口コミ
amazonでレビューされたMCT CHARGE ゼリー PROの口コミを抜粋して紹介します。
良い口コミ
まずは良い口コミから
当たり前のことですが「これを飲んだから痩せる」というものではありません（そもそもそんな都合の良いものは存在しませんが）。
これをうまく活用するには、通常の糖質摂取をできる限り抑え且つ質の悪い脂質も控えた状態で、本商品を＋αの脂質として摂取する。その上で十分な運動を行えば痩せる、ということは大前提として持っておく必要があります。
そこを踏まえた上であれば、わりと飲みやすく美味しいですし、良い商品だと思います。
ゼリーが柔らかいので食べやすく、何より味が良い。
脂肪酸を素早く分解してくれるMCT効果で、発汗作用（ビタミン臭の汗）が半端ではなく、体脂肪を燃焼しているのが直ぐに実感できます。
1本15gあたりMCT6gの配合も適量で、お腹が緩くなることもありませんでした。
朝方のトレーニング前に朝食だと重いのですが、空の状態だとなかなか力が出ないのでこちらを食べてからトレーニングをしています。
何もない状態よりは力が出ますし、集中力が維持できるのでトレーニングのモチベーションが上がらない場合に試してみると良いかと思います。
痩せる方向性に関しては本人のトレーニングや努力次第なので、飲んでいるからダラダラではなく、飲んでいるからこそシャキッとしたトレーニングをしてみてください。
悪い口コミ
続いて悪い口コミ
パッケージのイラストだと固形のゼリーっぽいですが固まってなくてドロドロしてました。味はヨーグルト風で美味しいです。
ですが1本食べたらすぐお腹が痛くなり下しました。
人工甘味料のせいか他の成分のせいかはたまた傷んでいたのかは分かりませんが
ちょっと私には合わなかったみたいです。
まとめ
今日は、「MCT CHARGE ゼリー PROにはダイエット効果は無い？実際に食べてみた」ということで話をしてきましたが、いかがだったでしょうか？
この商品を食べたとしても、すぐダイエットできるというものではないといえます。
メーカーさんも特にダイエットにおすすめしているわけではありません。
あえてダイエットに使うのなら、間食や食事前に食べれば、食事量を減らすことができるかもしれないというところでしょうか。
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