[あいさつ（冒頭）]
今日は、「筋肉量が少なく、肥満気味に感じているアナタへ」と宣伝している「ファイラhmb(firahmb)」について話をしたいと思います。
機能性表示食品として販売されていますが、痩せないという話もききますが、実際のところはどうなのか、成分や評判を調査してみました。
ぜひ、最後までお読みください。
| 販売業者 | 株式会社エムアンドエム |
|---|---|
| 運営責任者 | 帆足 拓馬 |
| 所在地 | 東京都港区赤坂3-1-2 BIZCORE赤坂見附8F |
| 電話番号 | 0570-07-6969 |
| メール | info@vrush.jp |
目次
ファイラhmbの成分
まずは、ファイラhmbの成分についてみていきたいと思います。
ファイラhmbの成分は大きく、下記の2つになります。
- HMB
- ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
順に見ていきたいと思います。
HMB
HMBについて、公式サイトでは下記のように説明しています。
必須アミノ酸の一種で「筋肥大に最も重要」と言われる「ロイシン」という成分が体内で代謝されてできる物質。筋肉量及び筋肉・持久力の維持に役立つ機能があるといわれています。
HMBの筋肉維持の有用性については実験によって証明されているようです。
ファイラhmbはその実験結果をもとに、下記内容を表示して販売することができる機能性表示食品となっています。
HMB カルシウム（カルシウム ビス－３－ヒドロキシ－３－メチルブチレートモノハイドレート）には、年齢とともに低下する筋肉量や筋力の低下を抑制する働きがあり、自立した日常生活を送る上で必要な、筋肉量及び筋力・筋持久力の維持に役立つ機能があることが報告されています。
歳を重ねると筋肉量が減っていき、それに伴い基礎代謝も落ちていくので、HMBを摂取しましょうという流れのようです。
なお、機能性表示食品とは何かという話については下記記事を参照いただければと思います。
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンについて、公式サイトでは下記のように説明しています。
機能性成分ブラックジンジャーに含まれるポリメトキシフラボンには日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくなる機能があることが報告されています。
具体的な実験結果では、腹部の脂肪面積が減少することが分かったそうです。
その実験結果をもとに、ファイラhmbは下記内容も表示できることになっています。
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。また BMI が高め（BMI24 以上 30 未満）の方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています。
「BMIが高めの方」という条件はつきますが、脂肪を減らす効果が期待できるようです。
ファイラhmbのダイエット効果
ファイラhmbの成分を見ましたので、次に実際のダイエット効果はどうなのか見ていきたいと思います。
まず、ポリメトキシフラボンですが、実験の結果によって、腹部の脂肪面積が減ったそうです。
具体的には、約3ヶ月で13cm2腹部の脂肪面積が減ったそうです。
腹囲（ウエスト）ではなく、腹部の脂肪面積というのがポイントです。
具体的に、腹囲はどれくらい減ったのかというのを計算してみると、単純計算でおそらく1cmぐらいではないかと思います。
体脂肪が減ることによって、メタボリックシンドロームの予防にはつながると思いますが、ダイエットという観点でいうと体重が減ったり、見た目がはっきり変わるぐらいの効果はあまり期待できないのではないかと思います。
また、「BMIが高めの方」という注意書きがあるように、ある程度標準体型に近づいてきた時に、ポリメトキシフラボンが効果があるのかどうかは不明です。
次にHMBですが、筋肉の維持という点では期待できると思います。
ただし、あくまで筋肉の維持という話であり、体重が減ったり体が引き締まったりするかどうかについては何も言われていませんので、ダイエット効果は不明です。
公式サイトには小島よしおさんを含めて、引き締まった体の男性女性がファイラhmbに関して推薦コメントをされています。
ファイラhmbのおかげで、引き締まった体なのかと思わせますが、「モデル画像は適切な運動と食事管理によるものです」とはっきりと書かれています。
運動と食事に気をつけないと、あのような引き締まった体にはならないと思いますので、当然だと思います。
ファイラhmbの価格と解約方法
ファイラhmbの価格は30日分で10,368円ですが、「フルコミット！超トク継続コース」という定期コースを利用すると、約半額の4,968円になるそうです。
定期縛りもなく、次回配送の10日前までに電話をするだけで解約できるようです。
ただ、定額コースが最安値と思っていたのですが、楽天の方が安く買えるようです。
ただし、公式サイトには「amazon、楽天、yahoo!ショッピングなど、他店舗での出品はしていません」と書かれていますので、公式が販売しているものではないと思われます。
ファイラhmbの評判や口コミ
楽天でレビューされたファイラhmbの評判や口コミを抜粋して紹介します。
良い口コミ
まずは良い口コミから
産後体型が気になりわ公式サイトで割引で買ったけど、定期購入よりこちらが安いので、買いました。
寝る前＋仕事前に飲んでます。
内脂肪サプリも効果がありましたが、皮下脂肪が気になりこちらに切り替えました。基礎代謝か上がり、体が軽くなったように思います。筋肉も付けばいいなと思い、意識して腹式呼吸したり、おしりに力を入れたりしています。
少しの間続けてみようかなと思います。
友人の頼まれもので購入しました。到着も早く、友人はダイエット策と併用で10kg以上絞ってます。ただ運動はしていないので筋肉になっているかは定かではありません。本人は継続して使用しているので、よい商品なんだと思います。
頼まれ物のリピート購入。食事制限との併用で10kg以上痩せてます。筋肉は分かりません。価格変動が激しいのが気になります。
悪い口コミ
続いて悪い口コミ
二袋目になりましたが、変化はほとんど見られません。
食事も気を使い、ご飯の量も計り、タンパク質も植物性のもの、鶏ササミなどにしていますが。。。
朝起きて飲んで一通りの家事をして3歳一歳の子どもを連れて公園や児童センターなどで一緒に遊び回って体も動かすようにしてますが。。。
3キロほどしか減ってません。
特に痩せた感じはないけど、下半身だけ強化された気がする。
飲まなくなったら、痩せた。
まだ効果は感じられないので、☆3にしました。引き続き飲み続けたいと思います。
まとめ
今日は「ファイラhmbは痩せないのか成分と評判を調査した」ということで話をしてきましたが、いかがだったでしょうか
ファイラhmbの成分が脂肪を減らしたり、筋肉の維持に役立つことは確かだと思いますが、体重減少等のダイエット効果については不明です。
楽天の口コミで効果があったという方も、運動や食事等を併用されているようですので、ファイラhmbを飲めば痩せるというものではなく、サポート的な役割と考えたほうがいいのではないかと思います。
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お気軽ダイエットアドバイザーのスリム坊主でした
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