メンタルでダイエット

メンタルでダイエット

ダイエットでリバウンドするのはあなたの意思が弱いからではない?

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 ダイエット関連の情報を調べていると、「「リバウンド」はあなたの意思が弱いからではない。ダイエットの落とし穴」という記事を見かけました。 意思が弱いから、がまんできずにつ...
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ダイエットに近道なし?ダイエットには運動が最も効果的なのか

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 時事ドットコムニュースを見ていると、ダイエットに近道なし 成功首位は「運動」という記事を見かけました。 ダイエットに近道がないというのは分かりますが、運動がダイエット成...
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正月太りは約2kg太って解消するまでに平均1ヶ月かかる?

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 ダイエット関連の記事を見ていると、「「正月太り」は約2.0kg太って、戻るまで1ヶ月。日本人の正月太りの実態が判明」という記事が目に入りました。 正月太りに関するアンケ...
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無理なダイエットをすると健康被害を及ぼす?

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 ダイエットをする際、早く結果をだして痩せたいという気持ちが強くなりすぎて、無理をしてしまうということがあるかと思います。 無理なダイエットをすると健康被害を及ぼすことに...
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イッテQの企画でガンバレルーヤがやったダイエット方法はリバウンドする?

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 今日は、先日放送された「世界の果てまでイッテQ!」の企画内で行われたガンバレルーヤのダイエット企画について話をしてみたいと思います。 ガンバレルーヤがどんなダイエットを...
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ダイエットの目標が達成できないのは目標の立て方が悪いから?

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくおねがいします。 さて、新年を迎えたことで、今年の目標を立てる方が多いかと思います。 ダイエットに関しても、...
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半数以上の内科医がサプリメントでの痩身は可能だと回答したのは嘘?

お気軽ゆるダイエットアドバイザーのスリム坊主です。 ダイエット関連のニュースを見ていると、「半数以上の内科医がサプリメントでの痩身は可能だと回答!」という記事を見つけました。 お医者さんはサプリメントには否定的だ...
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ネット通販でクーリングオフはできない!知っておくべき法律とは

「クーリングオフ」という制度をご存知でしょうか? 訪問販売等で商品を買ってしまったけど、冷静に考えるといらないものだったという場合、規定の手続きをすれば返品できるというものです。 ネット通販で買ったダイエットサプ...
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おすすめできない怪しいダイエットサプリに騙されない為の3つの注意点

ダイエットサプリは、どんどん新しい商品が発売されています。 広告を見るとすごくダイエット効果があるように見えますが、怪しいものも多いという印象です。 というわけで、今回は「おすすめできない怪しいダイエットサプリに...
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機能性表示食品とは何?データベース検索でデメリットを探る

ダイエットサプリ等を調べていると、いつからか「機能性表示食品」という言葉を見かけるようになったと思います。 「機能性表示食品」というと、ダイエット効果もあって、安心安全というイメージがありますが、実際にそうなんでしょうか? ...
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